Hoe verloopt het traject?

Wat kun je van de behandeling verwachten?

Flowment werkt met een vaste en overzichtelijke opzet. De kern van de behandeling is Written Exposure Therapy: vijf online schrijfsessies onder begeleiding van een psycholoog, gevolgd door een afsluitende evaluatie. Tijdens de sessies is je behandelaar aanwezig. Tussen de sessies door houden we met korte dagelijkse metingen zicht op hoe het met je gaat.

Wil je eerst beter begrijpen wat Written Exposure Therapy precies is? Lees dan Schrijftherapie bij PTSS: hoe werkt het?.

Van aanmelding tot start van de behandeling

Na je aanmelding volgt eerst een screening. Met een korte vragenlijst beoordelen we of deze behandeling waarschijnlijk past bij je klachten en situatie. Als dat zo lijkt, volgt daarna de intake: een aantal gesprekken, aanvullende vragenlijsten en een korte periode met dagelijkse metingen via je telefoon. Pas als de behandeling passend is, starten we met de vijf schrijfsessies. Zo proberen we vooraf zorgvuldig in te schatten of dit traject bij jou past.

Meer weten over dit traject vooraf? Lees dan: Wat gebeurt er na aanmelden bij Flowment?.

Voor wie is deze behandeling geschikt?

Onze behandeling is bedoeld voor volwassenen van 18 jaar en ouder met PTSS-klachten na één duidelijk afgebakende ingrijpende gebeurtenis, zoals een ongeluk, overval of geweldsincident. Deze behandeling is meestal minder passend bij klachten na meerdere ingrijpende gebeurtenissen, langdurige nare ervaringen in de jeugd, ernstige dissociatieve klachten, acute suïcidaliteit, onbehandelde psychose of ernstige verslaving. In die situaties is vaak een andere behandeling nodig

Als tijdens screening of intake blijkt dat andere zorg beter aansluit, bespreken we dat zorgvuldig en geven we een passend advies over vervolgzorg. Meer uitleg: Voor wie is behandeling bij Flowment geschikt?.

Hoe zijn de vijf therapiesessies opgebouwd?

De kern van de behandeling bestaat uit vijf wekelijkse schrijfsessies. In de eerste sessie krijg je uitleg over de behandeling en start de eerste schrijfopdracht. In de sessies daarna werk je verder aan het verhaal over de ingrijpende gebeurtenis, met aandacht voor gedachten, gevoelens en de invloed op je dagelijks leven. Na deze vijf therapiesessies volgt een afsluitende evaluatie. De eerste sessie duurt meestal ongeveer 60 minuten. De vervolgsessies duren ongeveer 45 tot 60 minuten Iedere sessie heeft een vaste opbouw. Voor en na het schrijven staan we kort stil bij hoe het met je gaat en hoeveel spanning je ervaart. Tijdens het schrijven schrijf je 30 minuten aaneengesloten over de ingrijpende gebeurtenis. Na afloop bespreken we kort hoe het schrijven ging en wat belangrijk is voor de volgende sessie.

Je krijgt geen schrijfopdrachten voor thuis mee. Het schrijven over de herinnering aan de gebeurtenis vindt plaats binnen de sessies zelf. Tussen de sessies door zijn er wel korte dagelijkse check-ins via de app. Meer details vind je in Hoe zien de vijf sessies van Written Exposure Therapy eruit?.

Wat laat onderzoek zien?

Written Exposure Therapy is een onderzochte behandeling voor PTSS. Onderzoek laat zien dat deze behandeling effectief kan zijn en dat de uitkomsten vergelijkbaar kunnen zijn met die van andere bewezen behandelingen voor PTSS. Daarbij is het traject kort en overzichtelijk.

• Vergelijkbare uitkomsten: onderzoek laat zien dat WET vergelijkbare resultaten kan geven als andere erkende PTSS-behandelingen.
• Behandeluitval: er zijn aanwijzingen dat mensen dit korte traject relatief vaak afronden.

Of deze behandeling in jouw situatie passend is, beoordelen we altijd zorgvuldig tijdens screening en intake.

Ondersteuning tussen de sessies

Tijdens het traject vragen we je dagelijks een korte vragenlijst in te vullen via je telefoon. Daarin vragen we onder andere naar slaap, spanning, herbelevingen, vermijding en concentratie. Als uit je antwoorden blijkt dat extra ondersteuning passend is, kan de app een korte oefening of tip aanbieden. Die ondersteuning is bedoeld als aanvulling op je behandeling.

Meer hierover lees je in Waarom vraagt Flowment om dagelijkse check-ins?.

Aanmelden: de stappen

Klaar om te kijken of dit traject bij je past? Zo verloopt de route

1. Doe de PTSS-zelftest: Deze test geeft je een eerste indruk van klachten die bij PTSS kunnen passen. De test stelt geen diagnose en zegt niet of behandeling bij Flowment passend is. Je kunt deze stap ook overslaan en je direct aanmelden.
2. Vraag een verwijzing: Voor vergoeding is een verwijzing van je huisarts nodig. Of de behandeling geheel of gedeeltelijk wordt vergoed, hangt af van je zorgverzekeraar, polis en eigen risico.
3. Meld je aan: Heb je al een verwijsbrief? Dan kun je je direct aanmelden. Na je aanmelding volgt eerst screening, daarna intake als dat passend lijkt.

Meer weten over vergoeding? Lees Hoe werkt vergoeding van PTSS-behandeling bij Flowment?.

Heb je vragen?

Heb je vragen over de behandeling, de aanmeldprocedure of iets anders? Neem contact op via support@flowment.nl.